Meditaties

Geleide meditaties in een rustige sfeer bij mij thuis.

Tijdens een geleide meditatie leidt ik je middels een tekst door een beleving, die ieder persoon op zijn eigen manier invult en beleeft ook wel “visualiseert” genoemd. Je beleeft een eigen reis op het thema wat aan de orde is. Je focus begint met de ademhaling en daarna volgt de beleving vanzelf. Aan het einde vraag ik je zacht om weer terug te komen in het hier en nu .


Na afloop van elke meditatie word met je besproken wat je belevingen waren en welke betekenis je er aan zou kunnen geven. Dit uiteraard alleen als je dat wilt, als het privé wilt houden is dat natuurlijk mogelijk.

Meditaties brengen onze lichaam en geest tot rust.

Mediteren leert je bewuster en opmerkzamer te worden.

De kwaliteit van leven verbetert.

Wilt u meer informatie?

Heeft u vragen over de behandeling of wilt u een afspraak maken?
Wij staan u graag te woord.